eva_daren (eva_daren) wrote,
eva_daren
eva_daren

Category:

Кускус из цветной капусты

Вы уже готовили кускус из цветной капусты? Если нет, быстрее исправляйтесь. Это очень вкусно и полезно, а фигура будет просто счастлива!

DSC_3024

Ингредиенты:
Качан цветной капусты(крупный) - 1/2шт.
Кедровые орешки - 50г.
Петрушка - 4веточки
Соль, перец, кориандр и острый карри по вкусу
Куркума на кончике ножа
Цедра одного лимона
Оливковое масло - 3ст.л.


Приготовление:
1. Капусту разобрать на соцветия и измельчить в чаше блендера. Орешки обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде.
2. Капусту обжарить на оливковом масле около 5мин., добавив специи и посолив.
3. Убрать с огня и добавить цедру, петрушку и орешки.
4. Выложить на блюдо и наслаждаться!

P.S. Мне в теплом виде нравится больше, чем в холодном.

DSC_3025

Добавляю льняное семя(замачивала сутки, дважды промывала и меняла воду) и отправляю к Насте a_zhitenskaya на ФМ "Сочные проростки".
Всем кто следит за своим здоровьем срочно к Насте на ее замечательный ФМ!
Tags: "гости на пороге", Пост, Салаты, без яиц, зелень, кускус, лимон, орехи, ростки, цветная капуста
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments